自炊を楽にする方法

なんだかんだほぼ毎日自炊をしてます

でも絶対めんどくさい時は

定期的にやったきます

そんな時は「タレ作戦」をよく実行します

例えばこのタレ

https://www.kurashiru.com/recipes/4c95427a-809c-4031-b3cb-135a4f72342d

これさえ作れば

あとは適当に茹でた肉とか

豆腐とかにかければ完成🍴

毎日ガッツリ料理なんて作れないっすよ

それでも何かしら作るだけで

立派な自炊です

今日はこのタレ作って

豆腐にかけて食べました

うまうまです

ビールにバッチリ合います👍

#料理

#自炊

達成感

昼と夜、ウーバーをするのが

結構しんどいと感じてたけど

今日はなんとかできた

時間は短いけど

5000円稼げたし、満足満足

配達中にお客様からもらったお菓子

こういうものがあると

本当に嬉しくなる

ありがとうございます！！！

3月より始めたダイエット、

始めた当初は55キロあった体重も

49キロまで落とせた

ウーバーのおかげやな

やればできるやん、自分💪🏻💪🏻

自己満投稿ですいません

読んでいただけるだけで

ありがたいです

これからもボチボチ投稿続けていきます

よろしくお願いします

#ウーバー

#ダイエット

仕事

今の会社に入って3年目。

恥ずかしい話、

今までこんなに仕事を続けたことはなかった。

新卒の会社を1ヶ月で辞め、

その後、医療事務の勉強をして

クリニックに就職するもそこも半年で辞めた。

なんとか諦めずに就活をし、今の会社に至る。

再就職のつなぎとして派遣社員もやったり、

一人暮らしだから何かしらの仕事はした。

お金がなくて

ここに至るまですごくハードだった。

正直借金もしていた。

今はその借金の影響で貯金も少ないから

少しでも生活が経済的に潤うように

ウーバーをしている。

ここまで仕事が続いたのは

紛れもなく社員の人のおかげだ。

そして、

早期退職をした苦しみを味わったからこそ、

「仕事がある」というものが

どれだけありがたいことかも実感している。

「早期退職」というネガティブワードも

捉え方次第で、自分のバネにして

未来に活かすことはできる。

今の仕事で辛いこともあるけど、

感謝の気持ちを忘れずに

これからも励んでいきたい

#仕事

#早期退職

コロナ禍

コロナが流行り出して1年半くらい

経つだろうか。

感染者は全然減らないけど

ワクチンの普及で少し希望が見える

今日この頃。

自分に趣味がなかったら

どんなに退屈な1年半になってただろうか。

コロナ禍が流行りだしてすぐPS4を買った

もともとYouTubeで

ゲーム実況を見るのが好きで

自分でもやってみたいと思っていた

ステイホームが呼びかけられ、

買うなら今しかないと思い、

去年の5月くらいに買った

SNSでゲームやってる状況を

投稿すると、偶然にも

同じゲームをやっている友達や後輩が

いることを知り、

一緒にオンライン上で遊ぶようになった

直接会えなくても

オンライン上で週に何度も会話ができるのは

本当に有難いし、そこだけ汲み取れば

いい世の中になっていると思う

コロナ禍でも退屈せずに過ごせている

でもやっぱり直接会って

おしゃべりしたいし、飲みに行きたい🍺

早くワクチンが普及して、

マスク無しの生活が送れますように🎋

#コロナ禍

#ゲーム

#友達

継続

「ブログを毎日書く！！！」と

なんとなく決めてから1週間以上経ちました。

家→仕事→家の往復になると

1日ルーティン化されちゃって

真新しい発見なんてそうそう無い。

まぁどんな職についても

少なからずある現象だと思うけど。

日々アンテナを張り、

小さな新たな発見でも喜びを感じる

大人になりたい

面白い記事書きたいーー！！！！笑

#毎日

#発見

ダイエット

3月からダイエットを継続中

今まで5キロ痩せました

1ヶ月に1キロ痩せたら上出来で、

最終的には7キロ痩せたい

オートファジーという

16時間断食をする(睡眠時間も含む)を

最初に初め、結果が出てきたので

今はオートファジーはお休み中

それでも食べすぎることはあまりないし、

リバウンドも1キロ前後

オートファジーについては

詳しくは調べてみてください

過度な食事制限はなく、

意外と続けられました

今までダイエットなんて

1ヶ月くらいしか続かなかったのに

ここまで続いたってことは、

自分は成長したなぁ。笑

履いてるズボンもゆるゆるで

ベルトが必須になったし、

食べる量も食べるものもいい方向に変わった

若いうちから健康に気を使うのは

本当に大事だと思う

これからも無理ない範囲で

続けていこう

#ダイエット

#オートファジー

睡眠は大事

今日は見事に2時間睡眠でした。

変に目が冴えていて、

暑くて寝れませんでした。

おかげてこの記事書きながら

寝そうです。

てか、もう書いたら寝る。

昼休みに昼寝しようとしたけど、

体が重すぎて逆に寝付けない始末。

睡眠が不足しすぎると

こんな恐ろしいのね。

帰り道、変に落ち込んだ気持ちになって

週末並みに体が疲れていた。

やっとこの時間、

眠気が出てきました。

ありがとうございます。

睡眠はつくづく大事だと痛感させられた

1日でした。

この記事を読んでくださっている方も

このご時世ですから、

体調管理にはくれぐれも気をつけていただき、

お体ご自愛くださいませ。

#睡眠

#健康

#大事